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Good Housekeeping Complete Yoga Tpb

Stella, Weller

ISBN 10: 0007133200 / ISBN 13: 9780007133208
Neu / Anzahl: 1
Verkäufer Golden Bridge Books (Ottawa, ON, Kanada)
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Bibliografische Details

Titel: Good Housekeeping Complete Yoga Tpb

Zustand: New


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Über diesen Titel:

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Inhaltsangabe: This comprehensive illustrated guide covers everything you need to know about yoga, whether you're just starting out or have been practising for years. The author explains the philosophy behind yoga in a practical, down-to-earth way and tells you everything you need to know to get started. Topics include: when and where to practise; how to warm up and cool down; how to practise during pregnancy; and the importance of breathing. In addition, the book includes over 50 postures, each of them fully illustrated, with clear, step-by-step instructions. A 68 page section on yoga for good health includes an A-Z reference chart that will tell you exactly which postures you should use to treat over 80 specific ailments, from acne to wrinkles.

Über den Autor: Stella Weller is the author of Yoga Therapy, The Yoga Back Book, Yoga for Long Life, Yoga for Children and The Breath Book. She trained as a registered nurse and lives in Canada. Her books are known for their simple approach and strong health advice.

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Anbieter: Golden Bridge Books
Adresse: Ottawa, ON, Kanada

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