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Tai Chi Mind and Body

Yu, Tricia

Verlag: DK ADULT, 2003
ISBN 10: 0789493608 / ISBN 13: 9780789493606
Neu / Soft cover / Anzahl: 1
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Über dieses Buch

Bibliografische Details

Titel: Tai Chi Mind and Body

Verlag: DK ADULT

Erscheinungsdatum: 2003

Einband: Soft cover

Zustand: New


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Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von GoodReads):
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(8 Bewertungen)

Inhaltsangabe: More and more people want to reap the benefits of tai chi, but many beginners find the traditional movements confusing and difficult to master. Highlighting the techniques developed by the author, Tai Chi Mind and Body focuses on an easy to learn method that maintains the integrity of traditional tai chi, yet eliminates or modifies areas of difficulty consistently encountered by students. Featuring step-by-step exercises with arrows to indicate movement and a unique superimposed floor grid showing the correct foot positions for every move, this book provides a fresh approach to achieving better health.

Über den Autor: Tricia Yu, creator of the T'ai Chi Fundamentals Program, is the director of the T'ai Chi Center in Madison, Wisconsin, one of the oldest and largest schools in the US.

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