Yoga sans dégâts - Méthode de Gasquet: 31559 (Santé - Développement Personnel) - Softcover
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Reseña del editor:
LE nouveau best-seller de Bernadette de Gasquet !!!
Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.
La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique.
Ce livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
Biografía del autor:
Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.
La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique.
Ce livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres "Abdominaux, arrêtez le massacre", et "Périnée, arrêtons le massacre", Bernadette de Gasquet forme des professeurs de sport et intervient auprès de grands clubs professionnels de football.
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- VerlagMarabout
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 2501104617
- ISBN 13 9782501104616
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten256
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Yoga sans dà gâts - Mà thode de Gasquet
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.08. Bestandsnummer des Verkäufers G2501104617I5N00
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