Prévenir et guérir le mal de dos: Un autre regard - Softcover
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Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
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- VerlagEditions Odile Jacob
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 2738117554
- ISBN 13 9782738117557
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten176
- ZeichnerRochard Sophie
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Prévenir et guérir le mal de dos
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France.Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. - Nombre de page(s) : 1 vol. (176 p.) - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Autres thèmes de santé Santé au quotidien. Bestandsnummer des Verkäufers N9782738117557
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