Mindfulness: Initiation - Softcover

Maex, Edel; Maskens, Claude; Kotsou, Ilios

Softcover

ISBN 10: 2804176282 ISBN 13: 9782804176280

Verlag: De Boeck, 2014

Über diesen Titel

Reseña del editor:

La pleine conscience, ou mindfulness, est une méthode permettant de mieux appréhender le stress inévitable de la vie. Mindfulness - Initiation pour découvrir la discipline et ses bienfaits sur notre quotidien. Il constitue un compagnon idéal tant pour les personnes souhaitant s engager dans un programme d'apprentissage de la pleine conscience que pour celles voulant maintenir ou redynamiser leur pratique. Accompagné de séances audio, ce livre vous permettra de développer votre propre pratique. Il vous guidera pas à pas àtravers une série de méditations de base qui vous aideront àaccueillir l instant présent et, finalement, à (re)trouver la paix intérieure.

Biografía del autor:

Edel Maex Edel Maex travaille comme psychiatre à l'hôpital ZNA Middelheim d'Anvers où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié chez Lannoo "Een kleine inleiding in het boeddhisme" (ndt : Une petite introduction au bouddhisme).

Über diese Auflage

• Verlag: De Boeck
• Erscheinungsdatum: 2014
• ISBN 10: 2804176282
• ISBN 13: 9782804176280
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 48