Yoga: Postures, méditation, exercices de relaxation et de respiration pour trouver équilibre physique et spirituel - Hardcover
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Reseña del editor:
Cet ouvrage vous initie aux techniques de base de la relaxation, de la respiration et de la méditation en yoga. Découvrez plus de 50 postures et séries, expliquées clairement et illustrées étape après étape. Conseils pratiques, variantes plus simples ou plus avancées, vous permettent d'adapter vos séances de yoga selon vos besoins, vos capacités, votre expérience et le temps dont vous disposez.
Biografía del autor:
Christine Campagnac-Morette a commencé la pratique du yoga à l âge de 9 ans et a travaillé auprès de nombreux yogis et écoles durant sa carrière.
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- VerlagMarie Claire Editions
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 2848318791
- ISBN 13 9782848318790
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten224
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Yoga
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MARIE-CLAIRE
(2015)
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Yoga: posture meditation et relaxation CAMPAGNAC MORETTE, CHRISTINE
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Yoga: posture meditation et relaxation
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