10,000-hour Practice Log & Journal
Powers, Mark
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Many experts agree that becoming a “master” in any particular field or pursuit requires one to put in a minimum of 10,000 hours of deliberate practice in that area. It’s certainly true that it takes more than only time (e.g. proper technique; correct decisions about what specifically to be working on; etc.), but logging that much focused time will most definitely be beneficial to anyone striving to increase their abilities and realize their dreams.
If you’re truly dead serious about that instrument you want to play professionally, or that art career you want, isn’t it time to step up your game, start tracking those hours, and do the work?
This practice log/journal is the perfect tool for that purpose. You’ll be guided along page-by-page, prompted to enter details about each practice session, including the date, time and duration; your mood and/or energy level going into the session; goals for that specific practice stretch; and what went well/poorly. There will also be room to write additional notes about that particular session, or perhaps thoughts for the next one.
Used daily, this log will help you record approximately three months’ worth of practices. Near the back of the book, you‘ll find graphs that you can use to track your progress toward that 10,000-hour milestone.
Throughout these pages, you’ll also find occasional journal pages, which will cue you to reflect and write your thoughts on a variety of matters related to the hard work you’re undergoing.
Space will be reserved for you to list long-term goals, for your reference while working through this log, and for transferring into future logs that you move into. You should refer to this list as you plan goals and exercises for your individual practice sessions.
After completely filling this log, enter your date range and total hour information in the spots designated for each on the front/back covers, and do the accompanying math to find your total accumulated hours. As you work through additional logs, this will give you a quick reference of what you’ve accomplished and how the progress you’re making toward that magical 10,000 hours!
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Gulf Coast Books, Houston, Texas, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
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