101 Ways to Create Mindful Forgiveness: A Heart-Healing Guide to Forgiveness, Apologies, and Mindful Tools for Peace
Sprache: Englisch
Verlag: Health Communications Inc, 2023
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- 101 Ways to Create Mindful Forgiveness: A Heart-Healing Guide to Forgiveness, Apologies, and Mindful Tools for Peace
- Autor
- Browne, Kelly
- Verlag
- Health Communications Inc
- Erscheinungsjahr
- 2023
- Zustand
- good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0757324584
- ISBN-13
- 9780757324581
In today’s virtual world of quick emails, texting, video calls, and social media, the ability to express apologies, accept forgiveness and make peace with pain is vital, enabling you to be more successful in every area of your life. 101 Ways to Create Mindful Forgiveness is the first book to address the modern-day art of how to mindfully forgive and make amends for your own self-care and wellness–personally, publicly, and electronically. Offering personal stories, priceless practical guidance, journal prompts, plus therapeutic tools to open your heart, 101 Ways to Create Mindful Forgiveness is an imminently practical guide for anyone seeking to embrace the power of forgiveness to forge a happier, healthier life.
In a world that can feel divided and disconnected, everyone wants a quick fix to solve their personal issues. It’s not easy to just “get over” something that has hurt us deeply. But with the right mindfulness tools, we can enjoy a daily lifestyle of personal awareness and wellness.
A survivor of personal trauma, author Kelly Browne offers a practical guide to heal our hearts, one word at a time. Covering personal to professional relationships, she teaches readers:
How to Apologize Using the 6 R’s, Electronic Apologies: Text, Emojis, and Emailed Apologies, the Three Faces of an Apology, Meaningful Apologetic Words and Notes, Unacceptable Unapologetic Excuses, The Art of Self-forgiveness, Self-care Restitution: Take Care of You!, Choosing Compassion Over Revenge, Overcoming Trauma, Spiritual Support, and Navigating Family Dynamics and Broken Bonds.
In addition, the book also includes inspiration from The Book of Forgiving by Desmond Tutu and Mpho Tuto following the ravages of apartheid, something we desperately need for healing racial divides in our current world.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Browne is a well-known gratitude expert on thank-you notes for adults and children. She is the author of the bestselling series in its category, 101 Ways to Say Thank You: Notes of Gratitude for All Occasions (Sterling 2008, 2nd edition, 2015) and 101 Ways to Say Thank You! Kids & Teens (Cedar Fort, 2015), and 101 Ways to Say Thank You: Notes of Gratitude for Every Occasion (Adams Media/S&S, 2022).
For more info visit: https://www.KellyBrowne.net
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