18 Wellbeing Hacks for Students (Paperback)

Aidan Harvey-Craig

11 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers, London, 2020

1787752801 / 9781787752801

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. How can the desk in front of you reveal a whole new perspective on your life?What's so important about refusing to board the catastrophe train?Why does the anti-rotting agent given off by plants make you feel great? Through 18 short chapters, Aidan Harvey-Craig scours every corner of psychology - from neuroscience to psychodynamics - to uncover the unexpected secrets of hacking your wellbeing. Based on the latest research, each chapter takes you on a journey of surprises, guiding you through an abundance of deceptively simple ideas which will help you to see your world in a new light and improve your wellbeing.Organised into three sections - 'Notice', 'Energise' and 'Connect' - each hack addresses issues that affect us all, including our sleep, relationships, stress, identity, and our dependence on smartphones. Intertwining the latest insights in psychology with practical and easy-to-use advice, this book offers new ways to empower yourself and tackle the challenges of growing up and studying in the 21st Century. Through 18 short chapters, this book offers insights to help improve your wellbeing. Based on the latest psychology research, each chapter teaches you a new hack to see your world in a new way and offers surprising and simple ways to influence and improve your wellbeing. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781787752801

Titel
18 Wellbeing Hacks for Students (Paperback)
Autor
Aidan Harvey-Craig
Verlag
Jessica Kingsley Publishers, London
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1787752801
ISBN-13
9781787752801

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