365 Ways to Reduce Stress: Everyday Tips to Help You Relax, Rejuvenate, and Refresh

Adamson, Eve

Verlag: Adams Media, 2009
ISBN 10: 1440500258 / ISBN 13: 9781440500251
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Inhaltsangabe: It seems that no matter how hard we work or how much time we spend trying to get things done, there's always more to do and not enough time to do it in. Since studies say that stress can lead to physical and mental health issues, it's important to take charge of your life and manage your stress effectively. "365 Ways to Reduce Stress" is a tip-based, hands-on guide to minimizing stress. It's the ultimate empowering tool for overworked, over-scheduled, and over-stressed people - of which there are more of than ever! Complete with an easy-to-follow quiz that helps readers identify their vulnerable areas as well as advice on gaining perspective, relaxing, and avoiding stressors, this book is the step-by-step stress-reducing medicine we all need to live a happier, longer life.

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Bibliografische Details

Titel: 365 Ways to Reduce Stress: Everyday Tips to ...
Verlag: Adams Media
Erscheinungsdatum: 2009
Zustand: very good

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1.

Adamson, Eve
Verlag: Adams Media
ISBN 10: 1440500258 ISBN 13: 9781440500251
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Adamson, Eve
Verlag: Adams Media 2009-08-18 (2009)
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Eve Adamson
Verlag: Adams Media (2009)
ISBN 10: 1440500258 ISBN 13: 9781440500251
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Eve Adamson
Verlag: Adams Media (2009)
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Adamson, Eve
Verlag: Adams Media
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Adamson, Eve
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Buchbeschreibung Adams Media. Paperback. Buchzustand: Very Good. This copy shows very minor wear. Buchnummer des Verkäufers G1440500258I4N00

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