5-Minute Zen Journal

Sprache: Englisch

Verlag: Callisto Media Inc., US, 2022

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Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USARarewaves USA

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Build a Zen mindset every day with this 5-minute journalUnderstanding Zen philosophy often requires years of study-but you don't need to be a Zen master to experience some of the same calm, clarity, and mindfulness. This guided daily journal distills the essence of Zen into simple practices and writing prompts that take just a few minutes each, so it's easy to feel peaceful and centered every day.Everyday Zen-Get a casual overview of Zen teachings that makes you feel welcome regardless of your goals or experience level.Insight and introspection-Explore calm journal entries that include a short prompt to reflect on, a practice that helps you apply the prompt to your life, and an uplifting affirmation to carry in your heart and mind.5-minute Zen meditations-These prompts can be done in just 5 minutes each day, so you can always find time for Zen in your busy schedule.Pick up this Zen journal today and create a new routine that encourages positivity and self-care.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781685397050

Titel
5-Minute Zen Journal
Autor
Steven Rivera
Verlag
Callisto Media Inc., US
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1685397050
ISBN-13
9781685397050
Artikelgewicht
281 Gramm

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