50 Recettes Macros (Paperback)

Sprache: Französisch

Verlag: Independently Published, 2026

9798181261990

Serie: Buch 4 von 4 - Perdre du poids sans se priver : Comprendre les macros, créer son plan alimentaire et perdre du poids durablement

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Paperback. Et si perdre du poids ne signifiait pas renoncer aux plats que vous aimez ? Pizza, burger, wraps, plats familiaux, salades completes, desserts gourmands. Avec 50 Recettes Macros, decouvrez des recettes simples, savoureuses et riches en proteines pour vous aider a mieux manger, controler vos apports et progresser sans transformer chaque repas en contrainte. Le principe est simple: manger avec plaisir tout en gardant le controle. Vous n'avez pas besoin de supprimer tous les aliments que vous aimez. L'objectif est de construire une alimentation suffisamment equilibree et agreable pour pouvoir la maintenir dans la duree. 50 recettes pour manger mieux sans restriction Ce livre vous propose des recettes adaptees a la vie quotidienne, avec des ingredients accessibles et des preparations simples.Vous trouverez notamment: Des recettes riches en proteinesDes repas simples et rapides a preparerDes plats gourmands revisitesDes idees de repas pour controler vos caloriesDes recettes adaptees a toute la familleDes desserts et repas plaisirs compatibles avec vos objectifsLes macros de chaque recette Pour chaque recette, retrouvez les principales informations nutritionnelles: CaloriesProteinesGlucidesLipidesVous pouvez ainsi connaitre rapidement les apports de votre repas et l'integrer plus facilement a votre alimentation quotidienne. Pour perdre du poids sans renoncer au plaisir Compter ses calories ou surveiller ses macros ne signifie pas forcement manger toujours les memes aliments.Le principe de la methode Makro repose sur une idee simple: L'equilibre global compte davantage que la perfection. Vous pouvez varier vos repas, conserver des aliments que vous aimez et progresser avec une alimentation plus flexible. Ce livre est fait pour vous si: Vous souhaitez perdre du poids sans suivre un regime compliqueVous cherchez davantage de recettes riches en proteinesVous controlez vos calories ou vos macronutrimentsVous etes sportif et souhaitez mieux structurer votre alimentationVous manquez d'idees pour vos repas du quotidienVous voulez manger plus equilibre sans renoncer au plaisir50 recettes. Des calories et macros clairement indiquees. Des plats gourmands. Des ingredients accessibles. Votre alimentation n'a pas besoin d'etre parfaite. Elle doit surtout etre suffisamment simple et agreable pour que vous puissiez la tenir dans le temps. Mangez mieux. Faites-vous plaisir! Gardez le controle. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798181261990

Titel
50 Recettes Macros (Paperback)
Autor
MR Makro
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Französisch
ISBN-13
9798181261990
Serie
Buch 4 von 4: Perdre du poids sans se priver : Comprendre les macros, créer son plan alimentaire et perdre du poids durablement

Grand Eagle Retail

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