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Sprache: Englisch
Verlag: Health Colonel Publishing, 2011
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Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Bestandsnummer des Verkäufers G1935759094I3N00
- Titel
- 600 Push-ups 30 Variations
- Autor
- Weinstein, Bob
- Verlag
- Health Colonel Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2011
- Zustand
- Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1935759094
- ISBN-13
- 9781935759096
- Artikelgewicht
- 0,3 Pfund
"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinstein, USAR-Ret. Take your push-ups to a whole new level with thirty different types of push-ups from beginner to advanced. All 30 types of push-ups are clearly described and most are illustrated. Sculpt those arms, abs, chest and back with push-ups. You will find: - 5 and 10 week workout plans - Push-ups for men and women - World records for push-ups - History of push-ups and more
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