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Pilates In a Box: Reshape your body and transform you life: Reshape Your Body and Transform Your Life (In a Box S.) - Softcover
Inhaltsangabe
Book by Ackland Lesley
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Reseña del editor
Fully illustrated introductory guide and cards set.
Pilates is a very disciplined, focused form of exercise, designed to strengthen ligaments and joints, increase flexibility and lengthen the muscles. If you’ve never tried Pilates before, then Pilates In a Box will introduce you to this holistic discipline that integrates the mind, body and spirit, and teach you the basics. The 30 full-colour cards show you the positions with clear text for ease of use, while the book gives you the background information you need to learn Pilates in your own home. Pilates can really make a difference – open the box and discover how today.
Contraportada
Pilates is a very disciplined, focused form of exercise, designed to strengthen ligaments and joints, increase flexibility and lengthen the muscles. If you’ve never tried Pilates before, then Pilates In a Box will introduce you to this holistic discipline that integrates the mind, body and spirit, and teach you the basics. The 30 full-colour cards show you the positions with clear text for ease of use, while the book gives you the background information you need to learn Pilates in your own home. Pilates can really make a difference – open the box and discover how today.
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- VerlagElement
- Erscheinungsdatum2002
- ISBN 10 0007133839
- ISBN 13 9780007133833
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten96
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Pilates In a Box: Reshape Your Body and Transform Your Life (Book & Cards)
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Hardcover. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!. Bestandsnummer des Verkäufers S_399593601
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Pilates In a Box Reshape Your
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Pilates In a Box: Reshape Your Body and Transform Your Life (Book & Cards)
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paperback. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!. Bestandsnummer des Verkäufers S_398437005
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Pilates In a Box: Reshape Your Body and Transform Your Life (Book & Cards)
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Pilates In a Box: Reshape your body and transform you life: Reshape Your Body and Transform Your Life (In a Box S.)
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Pilates In a Box: Reshape your body and transform you life: Reshape Your Body and Transform Your Life
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Pilates In a Box: Reshape your body and transform you life: Reshape Your Body and Transform Your Life (In a Box S.)
Verlag:
HarperCollins Publishers, United Kingdom, London, 2002
ISBN 10: 0007133839
ISBN 13: 9780007133833
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Paperback
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Paperback. Zustand: Very Good. This is a fully illustrated introductory guide and cards set. Ever wondered exactly how you're supposed to remember which movement untangles your legs from that position, or where your arms are after the third kick? Well, we have too, which is why we've come up with these handy little cards to go alongside your introductory book. Spread them out around you, tuck them into your shorts, put them wherever they're easy to read and you'll wonder how anyone ever did all this from books alone. Both the book and the cards are illustrated with copyable pictures and step-by-step instructions. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR002732722
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Pilates in a Box
Verlag:
Harper Collins Publishers, 1819
ISBN 10: 0007133839
ISBN 13: 9780007133833
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Zustand: Used. pp. 64. Bestandsnummer des Verkäufers 263054707
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Pilates in a Box
Verlag:
Harper Collins Publishers, 1819
ISBN 10: 0007133839
ISBN 13: 9780007133833
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Pilates in a Box
Verlag:
Harper Collins Publishers, 1819
ISBN 10: 0007133839
ISBN 13: 9780007133833
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Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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