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Cig To Yoga - Softcover

Budilovsky, Joan; Adamson, Eve

 
9780028619491: Cig To Yoga
Softcover
ISBN 10: 0028619498 ISBN 13: 9780028619491
Verlag: Simon & Schuster UK, 1998

Inhaltsangabe

For the millions who are stressed out, this easy-to-use book will help them live easier, breathe easier, and heal ailments.
THE COMPLETE IDIOT'S GUIDE TO YOGA will remove the complexity factor from yoga by explaining how basic stretching, meditation, and breathing exercises increase body flexibility, relax tense minds and muscles, and improve life productivity and self-satisfaction. Containing step-by-step, easy-to-follow diagrams of standard yoga moves, this book also explains in layperson's terms the philosophies behind the positions and who created them.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

JOAN BUDILOVSKY is a yoga instructor who has created various yoga audiotapes. EVE ADAMSON is a professional writer.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Simon & Schuster UK
Erscheinungsdatum
1998
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0028619498
ISBN 13 
9780028619491
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
352
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar