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Complete Idiot's Guide to the Pilates Method - Softcover

Karter, Karon

 
9780028639833: Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
Softcover
ISBN 10: 0028639839 ISBN 13: 9780028639833
Verlag: Imprint Unknown, 2000

Inhaltsangabe

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This book teaches the basics of the Pilates method of fitness, a whole body workout that strengthens the abs and back and straightens the posture. Practiced worldwide by dance companies, physical therapists, and health clubs, the method is especially good for pregnant women, for people who have special fitness needs because of chronic back pain, joint stress, or obesity, and for anyone wishing to prevent osteoporosis.

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Verlag
Imprint Unknown
Erscheinungsdatum
2000
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0028639839
ISBN 13 
9780028639833
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
352
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
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