The Total Back Book

Sutcliffe, Jennifer

 
9780060095819: The Total Back Book
ISBN 10: 0060095814 ISBN 13: 9780060095819
Verlag: Harper Paperbacks, 2002

Inhaltsangabe

A spiral-bound "tent fold" book draws on top practices from yoga and Pilates to present a collection of exercises that promote back health, strengthen the body's trunk area, and minimize further injury, providing special sections on pain alleviation, neck and upper-back routines, and self-massage techniques. Original.

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Verlag
Harper Paperbacks
Erscheinungsdatum
2002
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0060095814
ISBN 13 
9780060095819
Einband
Spiralbindung
Anzahl der Seiten
96
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