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SuperFoods HealthStyle: Simple Changes to Get the Most Out of Life for the Rest of Your Life - Softcover

Pratt M.D., Steven G.; Matthews, Kathy

 
9780060755492: SuperFoods HealthStyle: Simple Changes to Get the Most Out of Life for the Rest of Your Life
Softcover
ISBN 10: 0060755490 ISBN 13: 9780060755492
Verlag: William Morrow Paperbacks, 2006

Inhaltsangabe

The 21st-century program for promoting vigor, preventing disease, and extending your lifespan

Don't rely on genetics and luck -- let SuperFoods HealthStyle be your guide to a longer, healthier, better life! Like its bestselling predecessor, SuperFoods Rx, SuperFoods HealthStyle translates the most recent cutting-edge research into simple recommendations that you can use to vastly improve your physical and mental health. And now there are 10 more SuperFoods to add to the original list of 14:

  • Avocados
  • Cinnamon
  • Dark Chocolate
  • Dates
  • Extra Virgin Olive Oil
  • Garlic
  • Honey
  • Kiwi
  • Onions
  • Pomegranates

With SuperFoods HealthStyle you'll learn:

  • How ordinary spices like black pepper and cinnamon can make you healthier
  • How poor sleep habits could be sabotaging your overall health
  • How the simplest imaginable exercise program can be the most effective
  • Why paying attention to one simple aspect of eating could be the answer to weight control

Be as active at seventy as you are at thirty-five with SuperFoods HealthStyle -- and get the most out of life for the rest of your life.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorinnen und Autoren

Steven G. Pratt, M.D., is a world-renowned authority on the role of nutrition and lifestyle in the prevention of disease and optimization of health. He is a senior staff ophthalmologist at Scripps Memorial Hospital in La Jolla, California.



Kathy Matthews is a bestselling author of fifteen books, including the New York Times bestseller SuperFoods Rx with Dr. Steven Pratt.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

  • VerlagWilliam Morrow Paperbacks
  • Erscheinungsdatum2006
  • ISBN 10 0060755490
  • ISBN 13 9780060755492
  • EinbandTapa blanda
  • SpracheEnglisch
  • Anzahl der Seiten352
  • Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar

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ISBN 10:  0060755474 ISBN 13:  9780060755478
Verlag: William Morrow & Co, 2006
Hardcover

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Pratt, Steven G., Matthews, Kathy
Verlag: HarperCollins Publishers, 2006
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The 21st-century program for promoting vigor, preventing disease, and extending your lifespanDon't rely on genetics and luck -- let SuperFoods HealthStyle be your guide to a longer, healthier, better life! Like its bestselling predecessor, SuperFoods Rx, SuperFoods HealthStyle translates the most recent cutting-edge research into simple recommendations that you can use to vastly improve your physical and mental health. And now there are 10 more SuperFoods to add to the original list of 14: AvocadosCinnamonDark ChocolateDatesExtra Virgin Olive OilGarlicHoneyKiwiOnionsPomegranatesWith SuperFoods HealthStyle you'll learn: How ordinary spices like black pepper and cinnamon can make you healthierHow poor sleep habits could be sabotaging your overall healthHow the simplest imaginable exercise program can be the most effectiveWhy paying attention to one simple aspect of eating could be the answer to weight controlBe as active at seventy as you are at thirty-five with SuperFoods HealthStyle -- and get the most out of life for the rest of your life. Bestandsnummer des Verkäufers 9780060755492

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