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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete - Softcover
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Book by Simopoulos Artemis P Robinson Jo
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Reseña del editor:
A renowned nutritional expert introduces a six-week program designed to restore the proper balance of fatty acids in the human diet, explaining how to promote natural weight loss, decrease mortality from heart disease, reduce migraine headaches, and lower the risk of cancer, diabetes, and other ailments. Reprint. 25,000 first printing.
Reseña del editor:
The medically proven diet that restores your body's essential nutritional balance
"Good fats"--essential fatty acids--influence every aspect of our being, from the beating of our hearts to our ability to learn to remember. There are two types of essential fatty acids (EFAs), omega-6 and omega-3. The problem with our modern diet is that it contains far more omega-6 fatty acids than omega-3s. This hidden imbalance makes us more vulnerable to heart disease, cancer, obesity, autoimmmune diseases, allergies, diabetes, and depression.
The Omega Diet is a natural, time-tested diet that balances the essential fatty acids in your diet. It is packed with delicious food that contain the "good" fats, including real salad dressing, cheese, eggs, fish--even the occasional chocolate dessert--and an abundance of antioxidant-rich fruits, vegetables, and legumes.
"The Omega Diet" provides:
seven simple dietary guidelines for optimal physical and mental health
a concise guide to the foods you need to restore your body's nutritional balance
a diet plan that lets you eat fat as you lose fat
fifty delicious recipes that are quick and easy to prepare
a comprehensive three-week menu to help you get started
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- VerlagHarperPerennial
- Erscheinungsdatum2021
- ISBN 10 0060930233
- ISBN 13 9780060930233
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten400
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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete (Paperback or Softback)
Verlag:
Harper Perennial 2/3/1999
(1999)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete
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Harper Paperbacks
(1999)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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Buchbeschreibung Soft cover. Zustand: New. 1st Edition. STORED NEW PRISTINE CONDITION SANITIZED THEN WRAPPED. Book. Bestandsnummer des Verkäufers ABE-1674499814937
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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete by Simopoulos, Artemis P., Robinson, Jo [Paperback ]
Verlag:
Harper Paperbacks
(1999)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete
Verlag:
Harper Paperbacks
(2023)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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The Omega Diet: The Lifesaving Nutritional Program Based on the Diet of the Island of Crete
Verlag:
Harper Paperbacks
(1999)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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The Omega Diet (Paperback)
Verlag:
HarperCollins Publishers Inc, New York, NY
(2021)
ISBN 10: 0060930233
ISBN 13: 9780060930233
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. The medically proven diet that restores your body's essential nutritional balance "Good fats"--essential fatty acids--influence every aspect of our being, from the beating of our hearts to our ability to learn to remember. There are two types of essential fatty acids (EFAs), omega-6 and omega-3. The problem with our modern diet is that it contains far more omega-6 fatty acids than omega-3s. This hidden imbalance makes us more vulnerable to heart disease, cancer, obesity, autoimmmune diseases, allergies, diabetes, and depression. The Omega Diet is a natural, time-tested diet that balances the essential fatty acids in your diet. It is packed with delicious food that contain the "good" fats, including real salad dressing, cheese, eggs, fish--even the occasional chocolate dessert--and an abundance of antioxidant-rich fruits, vegetables, and legumes. The Omega Diet provides: seven simple dietary guidelines for optimal physical and mental health a concise guide to the foods you need to restore your body's nutritional balance a diet plan that lets you eat fat as you lose fat fifty delicious recipes that are quick and easy to prepare a comprehensive three-week menu to help you get started This text details the Omega Diet, a natural diet that balances essential fatty acids. It is packed with food that contain the "good" fats, including salad dressing, cheese, eggs, fish and an abundance of antioxidant-rich fruits, vegetables and legumes. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780060930233
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