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- VerlagDey Street Books, an imprint of HarperCollins US
- Erscheinungsdatum2021
- ISBN 10 0062947311
- ISBN 13 9780062947314
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten272
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: New. "An easy reset for feeling and living better."- DEEPAK CHOPRA"Tara makes purposeful self-care easy and enjoyable!"- DAPHNE OZA life-changing detox for body and mind that will transform your daily routine and your habits, from wellness expert and Strala Yoga founder Tara Stiles.Most of us are constantly plugged in and stressed out-tethered to our phones and e-mail, overworked and inactive at our desk jobs, and out of touch with what our bodies and our brains really need. Clean Mind, Clean Body is the ultimate reset button, an immersive experience in mental and physical self-care that will transform your daily routine and your habits.In Clean Mind, Clean Body, Tara leads readers on a 4-week detox for body, mind, and spirit that can be done easily at home, and that covers:WEEK 1 - MENTAL CLEANSE - Eliminate toxic relationships, create a home sanctuary, and unplug from devices.WEEK 2 - SPIRITUAL CLEANSE - Establish a meditation practice, slow down, and live with intention.WEEK 3 - CHANGE THE WAY YOU EAT - Embrace an East Meets West diet, eat clean, and love your body.WEEK 4 - CHANGE THE WAY YOU MOVE - Redefine exercise, get outside, and embrace the power of rest.Packed with ancient healing practices adapted for modern living and clean living rules for life, Clean Mind, Clean Body is your personal blueprint for physical and spiritual realignment. Bestandsnummer des Verkäufers DADAX0062947311
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: New. Hardcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Bestandsnummer des Verkäufers 9780062947314B
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Clean Mind, Clean Body : A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 35866963-n
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Clean Mind, Clean Body by Stiles, Tara [Hardcover ]
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9780062947314
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Zustand: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!. Bestandsnummer des Verkäufers OTF-S-9780062947314
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care (Hardback or Cased Book)
Verlag:
Dey Street Books 12/29/2020
(2020)
ISBN 10: 0062947311
ISBN 13: 9780062947314
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Hardcover
Anzahl: 5
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Buchbeschreibung Hardback or Cased Book. Zustand: New. Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care 1.55. Book. Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9780062947314
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CleanMind,CleanBody Format: Hardcover
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Buchbeschreibung Zustand: New. Brand New. Bestandsnummer des Verkäufers 9780062947314
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: New. Brand New!. Bestandsnummer des Verkäufers 0062947311
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung HRD. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Bestandsnummer des Verkäufers C8-9780062947314
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Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers ABLIING23Feb2215580009749
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