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Buchbeschreibung Paperback or Softback. Zustand: New. Beating the Blues: New Approaches to Overcoming Dysthymia and Chronic Mild Depression 0.6. Book. Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9780195304534
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Buchbeschreibung Zustand: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!. Bestandsnummer des Verkäufers OTF-S-9780195304534
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Buchbeschreibung Zustand: New. Book is in NEW condition. Bestandsnummer des Verkäufers 0195304535-2-1
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers DADAX0195304535
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers ABLIING23Feb2215580035758
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 3994571-n
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Buchbeschreibung Zustand: New. New! This book is in the same immaculate condition as when it was published. Bestandsnummer des Verkäufers 353-0195304535-new
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Mild depressions are so insidious that sufferers often don't seek help. They think, "that's just the way I am. There's really not much I can do about it." As Dr. Michael Thase and science writer Susan S. Lang reveal, they can do something about it. Persistent mild depression, which afflicts up to 35 million Americans, can be readily and permanently cured. In Beating the Blues, Thase and Lang show how chronic mild depression can be relieved by learning strategies that help sufferers to recognize and change negative and distorted thinking patterns that lead to a downward spiral of pessimism. They reveal that a combination of medication and therapy has been shown to be the most effective treatment for mild depression, with an impressive 85% of patients experiencing full relief. Thase and Lang also discuss when a person should seek help from a therapist and what kinds of therapy seem the most effective. They outline the safer new antidepressants that are helpful for both mild and severe depressions, detailing each drug's strength and weakness; and examine alternative therapies, including stress management, physical exercise, acupuncture, supplements, and other mind/body therapies. Finally, they provide in-depth discussions of mild depression in children, adolescents, college students, and elderly parents, as well as those with chronic stress. Beating the Blues is an inspiring and empowering book, offering everything a person needs to know in order to overcome mild depression. Persistent mild depression, which afflicts up to 35 million Americans, can be readily and permanently cured. Thase and Lang show how chronic mild depression can be relieved by learning strategies that help readers to recognize negative and distorted thinking patterns that lead to a downward spiral of pessimism. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780195304534
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers I-9780195304534
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. New. Fast Shipping and good customer service. Bestandsnummer des Verkäufers Holz_New_0195304535
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