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Breath
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Penguin Life
ISBN 10: 0241289122
ISBN 13: 9780241289129
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Breath (Lead Title)
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEW. International Edition, Brand New, ISBN and Cover same but contents similar to U.S. Edition, Printed in Black & White. End Chapter Exercises may differ. No CD/Access code. Legal to use despite any disclaimer, We ship to PO , APO and FPO adresses in U.S.A .Choose Expedited Shipping for FASTER DELIVERY.Customer Satisfaction Guaranteed. Bestandsnummer des Verkäufers IN_9780241289129
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Breath (Paperback)
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Penguin UK, London
(2021)
ISBN 10: 0241289122
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing- take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath , journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya and Tummo, to figure out what went wrong and how to fix it. Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance, rejuvenate internal organs, halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again. The New Science of a Lost Art. No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if youre not breathing properly. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780241289129
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Breath
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Penguin Books Ltd 2021-07-08, London
(2021)
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Bestandsnummer des Verkäufers 9780241289129
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Breath: The New Science of a Lost Art (Paperback)
Verlag:
Penguin Books Ltd, United Kingdom
(2021)
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. Language: English. Brand new Book. THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER A MILLION COPIES SOLD WORLDWIDESHORTLISTED FOR THE ROYAL SOCIETY BOOK PRIZE'Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can: - jump-start athletic performance- rejuvenate internal organs- halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spinesNone of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.You will never breathe the same again. Bestandsnummer des Verkäufers AAZ9780241289129
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Breath: The New Science of a Lost Art
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Penguin Life
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Breath: The New Science of a Lost Art
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Breath: The New Science of a Lost Art
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Penguin Life
(2021)
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 7.68x5.12x1.22 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __0241289122
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