Inhaltsangabe
Wir sind alle verwirrt, uns alle ... vor fünfhundert Jahren starb niemand an Stress: Wir haben dieses Konzept erfunden, und jetzt lassen wir es regieren. Ruby Wax zeigt uns, wie man das Frazzle für gut entfalten kann, indem man einfache Änderungen vornimmt, die uns Zeit geben, zu atmen, zu reflektieren und im Moment zu leben. Lassen Sie Ruby Ihr Leitfaden zu einem gesünderen, glücklichen Sie. Du hast nichts zu verlieren, außer deinem Stres... Produktinformationen: ISBN: 9780241357354 Format: Taschenbuch Autor: Ruby Wax Herausgeber: Penguin Seiten: 272 Maße: 20 x 13 x 2cm
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Ruby Wax A Mindfulness Guide for the Frazzled
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