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Inhaltsangabe
Hugely informative, practical, and uplifting. Healthy Aging is infused with the engaging candor and common sense that have made Dr. Andrew Weil our most trusted source on healthy living.
EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT:
– The Anti-inflammatory Diet: following Dr. Weil's guide to eating right for a healthy lifestyle
– Separating myth from fact about vitamins, herbs, hormones, anti-aging "medicines," and other would-be elixirs of life extension
– Mastering exercise, breathing, and stress-management techniques to benefit your mind and body
– Understanding the science behind the aging process
– Sharing life lessons with your loved ones
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Über die Autorin bzw. den Autor
Andrew Weil, M.D., a graduate of Harvard Medical School, is Clinical Professor of Medicine at the University of Arizona and director of the Program in Integrative Medicine at that institution. Dr. Weil produces a monthly newsletter, "Self-Healing," maintains a popular website, drweil.com, and writes a monthly column in Prevention magazine. He is a frequent guest on radio and television and lectures widely on nutrition and natural medicine. This is his tenth book.
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- VerlagAnchor Books
- Erscheinungsdatum2006
- ISBN 10 0307279499
- ISBN 13 9780307279491
- EinbandLibro de bolsillo
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten375
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Healthy Aging: A Lifelong Guide to Your Well-Being
Verlag:
Anchor Books, 2006
ISBN 10: 0307279499
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Healthy Aging: A Lifelong Guide to Your Well-Being
Verlag:
Anchor (edition 1 Reprint), 2006
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