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Inhaltsangabe
Presents a system of familiar and new exercises which combine the exertion of two or more major muscle groups and which are structured to result in weight control and increased physical strength, flexibility, fitness, and endurance
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Heavyhands : The Ultimate Exercise System
Verlag:
Lippincott Williams & Wilkins, 1982
ISBN 10: 0316775576
ISBN 13: 9780316775571
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