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Inhaltsangabe
Book by Sternbach MD Richard A
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Aus dem Klappentext
devastating. It can lead to depression, loss of sleep, tension in the family and a reduction of productive hours on the job. Now, Dr. Richard A. Sternbach, director of the Pain Treatment Center at the Scripps Clinic and Research Foundation, presents a dramatic easy-to-follow program that he has found can help you take control of your pain -- and take control of your life -- while significantly reducing the amount of medication you may need. He targets the specific causes of pain -- sports injuries, back problems, migraines, arthritis and more -- and offers specific techniques to combat them, including:
* A comprehensive conditioning plan
* Prescription analgesics and nonprescription alternatives
* Proven relaxation exercises such as biofeedback
* Positive reinforcement from friends and family
* A psychological training program for changing the way you confront pain
* Plus, a complete chapter on how to manage cancer pain, and an appendix listing the major pain treatm
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Mastering Pain
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Unknown. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.2. Bestandsnummer des Verkäufers G0345354281I3N00
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Mastering Pain : A Twelve-Step Program for Coping with Chronic Pain
Verlag:
Random House Publishing Group, 1988
ISBN 10: 0345354281
ISBN 13: 9780345354280
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Mastering Pain
Verlag:
Ballantine Books, 1988
ISBN 10: 0345354281
ISBN 13: 9780345354280
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Mass Market Paperback
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Mastering Pain
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