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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition) - Softcover
- VerlagReadHowYouWant
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 0369312929
- ISBN 13 9780369312921
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten296
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Just One Thing
Print-on-DemandAnbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorrnrnRick Hanson, Ph.D. is a neuropsychologist, contemplative neuroscience researcher, and meditation teacher. A summa cum laude graduate of the University of California, Los Angeles, he cofounded the Wellspring Institute for N. Bestandsnummer des Verkäufers 418689591
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Anbieter: Books From California, Simi Valley, CA, USA
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paperback. Zustand: Very Good. Bestandsnummer des Verkäufers mon0003613962
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Print-on-DemandAnbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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Zustand: New. PRINT ON DEMAND pp. 296. Bestandsnummer des Verkäufers 18376920936
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Just One Thing : Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Print-on-DemandAnbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - You've heard the expression, ''It's the little things that count.'' It's more than a simple platitude. Research has shown that integrating little daily practices into your life can actually change the way your brain works. This guide offers simple things you can do routinely, mainly inside your mind, that will support and increase your sense of security and worth, resilience, effectiveness, well - being, insight, and inner peace. For example, they include: taking in the good, protecting your brain, feeling safer, relaxing anxiety about imperfection, not knowing, enjoying your hands, taking refuge, and filling the hole in your heart. At first glance, you may be tempted to underestimate the power of these seemingly simple practices. But they will gradually change your brain through what's called experience - dependent neuroplasticity. Moment to moment, whatever you're aware of - sounds, sensations, thoughts, or your most heartfelt longings - is based on underlying neural activities. This book offers simple brain training practices you can do every day to protect against stress, lift your mood, and find greater emotional resilience. Just one practice each day can help you to: â¿¢ Be good to yourselfâ¿¢ Enjoy life as it isâ¿¢ Build on your strengthsâ¿¢ Be more effective at home and workâ¿¢ Make peace with your emotions With over fifty daily practices you can use anytime, anywhere, Just One Thing is a groundbreaking combination of mindfulness meditation and neuroscience that can help you deepen your sense of well - being and unconditional happiness. Bestandsnummer des Verkäufers 9780369312921
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Just One Thing Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time 16pt Large Print Edition
Print-on-DemandAnbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
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Just One Thing Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time 16pt Large Print Edition
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Print-on-DemandAnbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
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Paperback / softback. Zustand: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days 185. Bestandsnummer des Verkäufers C9780369312921
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Anbieter: Books Puddle, New York, NY, USA
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Zustand: New. pp. 296. Bestandsnummer des Verkäufers 26376920930
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Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time (16pt Large Print Edition)
Print-on-DemandAnbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. Print on Demand pp. 296. Bestandsnummer des Verkäufers 369157309
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