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Inhaltsangabe
An updated edition of the best-selling exercise book includes more than one hundred exercises for developing abdominal muscles, from the new to the traditional, information on diet and nutrition, and more than three hundred photographs. Original. 50,000 first printing.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Kurt Brungardt has been a personal trainer in New York for seven years. He has trained a wide range of individuals: Olympic and professional athletes, celebrities, Wall Street executives, and senior citizens. He is a member of Strength Advantage, Inc. He created and hosted the bestselling video Abs of Steelfor Men.
He grew up in Kansas, was an NCAA intercollegiate wrestler, and now lives in New York City.
Aus dem Klappentext
orks out knows that abdominal exercises have progressed light-years beyond the basic sit-up. In fact, a whole new generation of ab exercises and machines have advanced abdominal workouts to new levels of sophistication, designed for maximum efficiency to provide the trim, toned midsection that everyone wants. But how do you put the exercises together into a routine for your specific physique and needs? The Complete Book of Abs shows you how.
¸ The first ab book for everyone--from beginners to fitness professionals
¸ More than one hundred ab exercises--from traditional crunches and sit-ups to such cutting-edge techniques as corkscrews and hanging knee raises--drawn from diverse sources, including gymnastics, yoga, and the martial arts
¸ Includes the "Fifteen Minutes a Day to Ultimate Abs" system, which will take you from an undeveloped stomach to a rippled washboard look in six months
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- VerlagRandom House USA Inc
- Erscheinungsdatum1998
- ISBN 10 0375751432
- ISBN 13 9780375751431
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten288
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Suchergebnisse für Complete Book Of Abs
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Complete Book Of Abs
Verlag:
Random House USA Inc 01/10/1998, 1998
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Complete Book Of Abs
Verlag:
Random House USA Inc 01/10/1998, 1998
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Complete Book Of Abs
Verlag:
Random House USA Inc, United States, New York, 1998
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Complete Book Of Abs
Verlag:
Random House USA Inc, United States, New York, 1998
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR002207441
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The Complete Book of Abs : Includes the Newest, Most Up-to-Date Routiness for All Fitness Levels
Verlag:
Random House, Incorporated, 1999
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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The Complete Book of Abs : Includes the Newest, Most Up-to-Date Routiness for All Fitness Levels
Verlag:
Random House, Incorporated, 1999
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Rev Exp. Ships from the UK. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 3224487-6
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The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Verlag:
Villard (edition Revised, Expanded), 1998
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Paperback
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Paperback. Zustand: Good. Revised, Expanded. Ship within 24hrs. Satisfaction 100% guaranteed. APO/FPO addresses supported. Bestandsnummer des Verkäufers 0375751432-11-1
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The Complete Book of Abs : Includes the Newest, Most Up-to-Date Routiness for All Fitness Levels
Verlag:
Random House, Incorporated, 1999
ISBN 10: 0375751432
ISBN 13: 9780375751431
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Softcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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The Complete Book of ABS: Revised and Expanded Edition
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Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.03. Bestandsnummer des Verkäufers G0375751432I5N00
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The Complete Book of ABS: Revised and Expanded Edition
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.03. Bestandsnummer des Verkäufers G0375751432I3N00
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