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Inhaltsangabe
Stress Management and Prevention, Second Edition offers a fun and exciting way to learn about stress, its causes, and ways to deal with and prevent it. Not only will you enjoy reading it, but you’ll also find yourself motivated to continue incorporating what you learn into your life long after your class is over. You’ll explore both Western and Eastern views of stress to learn about its nature, what can trigger it, and the impact it can have on your body and your life. Numerous coping strategies are explored, including problem solving and time management skills, psychological and spiritual relaxation methods, and healthy nutritional and lifestyle choices. Self-reflection and self-awareness exercises, activities, and hands-on techniques will show you how to effectively and easily manage your stress and, most importantly, prevent it from reoccurring.
A collection of 17 videos to accompany the text are available here: www.youtube.com/user/routledgetherapy.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Jeffrey A. Kottler, PhD, is a Professor of Counseling at California State University– Fullerton and the author of over 75 books
David D. Chen, PhD, is an Associate Professor of Kinesiology at California State University– Fullerton
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagRoutledge
- Erscheinungsdatum2011
- ISBN 10 0415885000
- ISBN 13 9780415885003
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Auflage2
- Anzahl der Seiten432
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life (2nd Edition)
Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Fair. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings. In fair condition, suitable as a study copy. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,1250grams, ISBN:9780415885003. Bestandsnummer des Verkäufers 9277384
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Stress Management and Prevention : Applications to Daily Life
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Bestandsnummer des Verkäufers 8689618-75
Anzahl: 1 verfügbar
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.6. Bestandsnummer des Verkäufers G0415885000I5N00
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.6. Bestandsnummer des Verkäufers G0415885000I3N00
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.6. Bestandsnummer des Verkäufers G0415885000I3N00
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Stress Management and Prevention : Applications to Daily Life
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Bestandsnummer des Verkäufers 10835202-6
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,1200grams, ISBN:9780415885003. Bestandsnummer des Verkäufers 9915010
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: SecondSale, Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Bestandsnummer des Verkäufers 00052852489
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: SecondSale, Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Bestandsnummer des Verkäufers 00082396436
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Stress Management and Prevention: Applications to Daily Life
Anbieter: SGS Trading Inc, Franklin Lakes, NJ, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. Textbook, May Have Highlights, Notes and/or Underlining, BOOK ONLYNO ACCESS CODE, NO CD, Ships with Emailed Tracking. Bestandsnummer des Verkäufers SKU0480704
Anzahl: 2 verfügbar