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Book by Borges Marco
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Reseña del editor:
A noted fitness expert demonstrates his easy-to-follow approach to a lifetime of fitness with three creative training programs--"No Excuses," "Maintain/Stay in the Game," and "Warrior"--with workouts based on four simple "power" movements emphasizing the shoulder, elbow, hip, and knee joints.
Biografía del autor:
Marco Borges, an exercise physiologist, has consulted for world class spas, corporate giants, athletes, and celebrities.
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- VerlagCelebra
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 0451226070
- ISBN 13 9780451226075
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten261
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