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Inhaltsangabe
More people are using health clubs and recent studies have revealed the preventative benefits and health giving effects of even moderate exercise. This guide prepares the general reader for all aspects of fitness and exercise.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Carole Bodger is a writer and editor whose work has appeared in the New York Times, McCall's, Glamour, Working Woman, and Longevity. She lives in Atlanta, Georgia.
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- VerlagJohn Wiley & Sons Inc
- Erscheinungsdatum1998
- ISBN 10 047129635X
- ISBN 13 9780471296355
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten192
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Smart Guide to Getting Strong and Fit (Smart Guides)
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M0047129635X-V
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
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Zustand: New. KlappentextrnrnSmart Advice on designing a surefire, step-by-step plan for making safe and effective exercise a regular part of your lifeSmart Strategies for breaking old habits and replacing them with a customized, easy-to-follow fitness pla. Bestandsnummer des Verkäufers 898053372
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
Verlag:
Turner Publishing Company Sep 1998, 1998
ISBN 10: 047129635X
ISBN 13: 9780471296355
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This accessible, easy reference explores everything one needs to know about fitness and exercise. Illustrations. Bestandsnummer des Verkäufers 9780471296355
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
Verlag:
John Wiley and Sons Ltd, 1998
ISBN 10: 047129635X
ISBN 13: 9780471296355
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Paperback / softback
Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
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Smart Guide To Getting Strong And Fit
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Softcover. Zustand: Good. No Jacket. Smart Advice on designing a surefire, step-by-step plan for making safe and effective exercise a regular part of your life Smart Strategies for breaking old habits and replacing them with a customized, easy-to-follow fitness plan Smart Tips on being strong, staying young, and looking terrific An all-you-need-to-know introduction to making safe and effective exercise a regular and rewarding part of your life Smart Strategies for achieving optimum health through a focus on cardiovascular fitness, musculoskeletal function, and body composition Smart Tips on getting the most out of weight training, aerobic fitness, abdominal work, stretching, and more Smart Advice on how to inject painless bits of fitness-enhancing physical activity into every part of your day%u2014and how to make the best use of your gym workout Smart Definitions of plyometrics, Spinning, circuit and interval training, anaerobic exercise, and much more Quick reading and easy referencing with a comprehensive index and loads of sidebars and tables Smart Guides take readers seriously. They satisfy even the most curious person's desire to know the essentials about any of a wide range of topics%u2014from vitamins to mutual funds to stress relief. It's all about good reading and expert information. The choice is yours. Due to age and/or environmental conditions, the pages of this book have darkened. Ex-Libris and is stamped as such. Solid binding. Moderate edgewear on the boards. Moderate shelf wear. Please note the image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item. Book. Bestandsnummer des Verkäufers 123673425
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Smart Guide to Getting Strong
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Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Bestandsnummer des Verkäufers 00047487980
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Smart Guide to Getting Strong and Fit (Paperback)
Verlag:
John Wiley and Sons Ltd, New York, 1998
ISBN 10: 047129635X
ISBN 13: 9780471296355
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Paperback
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Smart Advice on designing a surefire, step-by-step plan for making safe and effective exercise a regular part of your lifeSmart Strategies for breaking old habits and replacing them with a customized, easy-to-follow fitness plan Smart Tips on being strong, staying young, and looking terrific An all-you-need-to-know introduction to making safe and effective exercise a regular and rewarding part of your life Smart Strategies for achieving optimum health through a focus on cardiovascular fitness, musculoskeletal function, and body composition Smart Tips on getting the most out of weight training, aerobic fitness, abdominal work, stretching, and more Smart Advice on how to inject painless bits of fitness-enhancing physical activity into every part of your day--and how to make the best use of your gym workout Smart Definitions of plyometrics, Spinning, circuit and interval training, anaerobic exercise, and much more Quick reading and easy referencing with a comprehensive index and loads of sidebars and tables Smart Guides take readers seriously. They satisfy even the most curious person's desire to know the essentials about any of a wide range of topics--from vitamins to mutual funds to stress relief. It's all about good reading and expert information. The choice is yours. More people are using health clubs and recent studies have revealed the preventative benefits and health giving effects of even moderate exercise. This guide prepares the general reader for all aspects of fitness and exercise. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780471296355
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
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Smart Guide to Getting Strong and Fit
Anbieter: Robinson Street Books, IOBA, Binghamton, NY, USA
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