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Inhaltsangabe
This fitness programme combines gentle stretch-exercises with yoga techniques developed over 2000 years ago, to improve muscle tone, suppleness and posture and to ease stress and promote a healthier lifestyle. The exercises are accompanied by step-by-step colour photography and the workouts, which take only 10 to 15 minutes each, are suitable for those with busy, stressful lives.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Vimla Lalvani studied yoga as the personal student of B.K.S. Iyengar and is now an acknowledged authority and acclaimed yoga teacher in her own right.
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Gebundene Ausgabe. Zustand: Sehr gut. 128 S. In gutem Zustand. 12909 ISBN 9780600582434 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 699. Bestandsnummer des Verkäufers 7058896
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Hardcover. Zustand: Very Good. 128 pages. Yogacise Lalvani, Vimla and Value Publishing, Rh. Bestandsnummer des Verkäufers 4809h
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