Inhaltsangabe
Just had a baby--or expecting one? A post-natal fitness expert will help you quickly regain your strength, vitality, and figure, with: a week-by-week recovery plan; exercises to firm up and build stamina; nutritional advice; relaxation techniques, beauty treatments; complementary therapies to relieve pain; and guidance on common physical and emotional problems. Start this daily routine just four weeks after the birth to get on the fast road to recuperation!
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Über die Autorin bzw. den Autor
Sally Lewis is a fitness instructor specialising in ante and post natal health and exercise. She is an ante/post natal advisor for the NHS and regularly travels around the UK running fitness classes and lecturing.
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Back in Shape (As Marabout)
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10: 060060067X
ISBN 13: 9780600600671
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Back in Shape: The 10-Week Post Baby Recovery Plan
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Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan
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Paperback. Zustand: Very Good. Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9780600600671
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Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan (Hamlyn)
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Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Bestandsnummer des Verkäufers CHL1037941
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Bestandsnummer des Verkäufers CHL1371944
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Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan
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Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan (Hamlyn)
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9780600600671
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Hamlyn Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan
Anbieter: madelyns books, Suffolk, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Used: Like New. LIKE NEW COPY SENT NEXT WORKING DAY FROM THE U/K 1ST CLASS 0.0. Bestandsnummer des Verkäufers 0623R953723
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Back in Shape: The 10-Week Post Baby Recovery Plan
Anbieter: Alhambra Books, Edmonton, AB, Kanada
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Soft cover. Zustand: Very Good. 125 pp, index, plates. Bestandsnummer des Verkäufers 014064
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Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan
Verlag:
Hamlyn, London, United Kingdom, 2000
ISBN 10: 060060067X
ISBN 13: 9780600600671
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Anbieter: The London Bookworm, East Sussex, Vereinigtes Königreich
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Soft cover. Zustand: Fine. Trade Paperback.unread Still in plastic wrapper. Easy-to-follow, week-by-week recovery plan in chart form. Step-by-step exercises to tone, firm and build stamina. Advice on healthy eating and your nutritional needs. Relaxation techniques, beauty treatments and complementary therapies. Guidance on common physical and emotional problems. Illustrated. (The Manchester Guardian). Illustrations. 159 pp. (We carry a wide selection of titles in The Arts, Theology, History, Politics, Social and Physical Sciences. academic and scholarly books and Modern First Editions etc.). Bestandsnummer des Verkäufers 049699
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