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Reseña del editor
Middle-age spread isn't just about appearance, it's a well documented condition that can have serious health implications including an increased risk of heart disease, stroke, diabetes and certain cancers. 'The Waistline Plan' shows you how to beat the bulge in 6 weeks with a diet plan and exercises that take only minutes a day. Essential reading for anyone over the age of 30, this book explains the causes, symptoms and effects of middle-age spread. The easily achievable plan will leave you looking and feeling fitter, 6 kg (14 lbs) slimmer and much more energized.With specifically designed toning exercises and a dietary plan that supports the hormonal system as well as enabling weight loss, it will help you achieve amazing results!
Biografía del autor
Sally Lewis is a health and fitness instructor and consultant on women's health, nutrition and fitness. She writes regularly for a number of health and fitness magazines and is the author of 'Back in Shape' published by Hamlyn.Location: Hampshire, UK
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagHamlyn
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 0600615626
- ISBN 13 9780600615620
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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The Waistline Plan: Beat middle-age spread in just 6 weeks
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The Waistline Plan: Beat middle-age spread in just 6 weeks
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The Waistline Plan
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The Waistline Plan: Beat Middle-Age Spread in Just 6 Weeks
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The Waistline Plan: Beat Middle-Age Spread in Just 6 Weeks
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The Waistline Plan: Beat Middle-Age Spread in Just 6 Weeks
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,550grams, ISBN:9780600615620. Bestandsnummer des Verkäufers 9564349
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The Waistline Plan: Beat middle-age spread in just 6 weeks
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The Waistline Plan
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The Waistline Plan: Beat middle-age spread in just 6 weeks
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