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Eat Yourself Smart: Ingredients and recipes to boost your brain power - Softcover

 
9780600630869: Eat Yourself Smart: Ingredients and recipes to boost your brain power
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Reseña del editor:
Stimulate your little grey cells with these delicious brain-booster foods. If you have trouble concentrating, coming up with ideas or thinking clearly, eating more of the brain-activity-enhancing foods in this book can help. Featured in this book are the key foods that have been proven to benefit brain functions: beetroot, brown rice, coffee, kidney beans, pecans and strawberries among other tasty ingredients. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that bring benefits ranging from mental alertness, longer attention span and restful sleep to prevention of dementia. With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, Eat Yourself Smart is the perfect way to cook yourself clever and achieve optimum health. Gill Paul is a non-fiction author and novelist. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that a doctor's life was not for her. In non-fiction she specializes in Health and is the author of a number of titles including Food Hospital (tie-in to a major Channel 4 series), published by Penguin, and Perfect Detox.
Biografía del autor:
Gill Paul is a non-fiction author and novelist. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that a doctor's life was not for her. In non-fiction she specializes in Health and is the author of a number of titles including Food Hospital (tie-in to a major Channel 4 series), published by Penguin, and Perfect Detox.

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  • VerlagHamlyn
  • Erscheinungsdatum2016
  • ISBN 10 0600630862
  • ISBN 13 9780600630869
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten128
  • Bewertung

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ISBN 10:  ISBN 13:  9780600630302
Verlag: Hamlyn, 2016
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