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Reseña del editor:
A detailed guide to "power yoga" demonstrates, with color photographs and step-by-step exercise sessions, how to derive aerobic benefit from yoga practice, in a format that is accessible to practitioners at any level. Original.
Biografía del autor:
John Scott first became a student of Ashtanga yoga in 1989 when he took classes with world-renowned yogi Shri K. Pattabhi Jois in Mysore, India. An internationally known teacher, he conducts classes and workshops at his school in London.
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- VerlagTHREE RIVERS PR
- Erscheinungsdatum2001
- ISBN 10 0609807862
- ISBN 13 9780609807866
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten143
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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-by-Step Guide to Dynamic Yoga
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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-by-Step Guide to Dynamic Yoga by Scott, John C. [Paperback ]
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Ashtanga Yoga Format: Paperback
Verlag:
Penguin Random House
(2001)
ISBN 10: 0609807862
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Ashtanga Yoga : The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga
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Ashtanga Yoga (Paperback)
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
(2001)
ISBN 10: 0609807862
ISBN 13: 9780609807866
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Paperback
Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle. Demonstrates, with step-by-step exercise sessions and accompanying photographs, how to derive physical and mental benefits from practicing ashtanga, or "power", yoga. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780609807866
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Ashtanga Yoga
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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-by-Step Guide to Dynamic Yoga
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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-by-Step Guide to Dynamic Yoga
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