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Book by Lear John
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Reseña del editor:
This guide to the techniques and training methods involved in weight lifting incorporates discussion about equipment and terminology, an examination of the snatch and the clean and jerk, and advice on the execution of each lift and how to prepare for competition. Routines to improve explosive power, co-ordination, balance, dexterity, endurance and mobility are outlined. Also included are important rehabilitative and protective exercises.
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- VerlagA & C Black Publishers Ltd
- Erscheinungsdatum1991
- ISBN 10 0713633964
- ISBN 13 9780713633962
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten96
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Skilful Weight Lifting
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Skilful Weight Lifting
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc
(1991)
ISBN 10: 0713633964
ISBN 13: 9780713633962
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Bestandsnummer des Verkäufers GRP65487819
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