Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency - Softcover

Beck, Kevin

 
9780736053624: Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency
Softcover
ISBN 10: 073605362X ISBN 13: 9780736053624
Verlag: Human Kinetics, 2005

Inhaltsangabe

You can become a much stronger overall runner by improving leg turnover, efficiency, body alignment, muscle balance and running- specific muscle strength, and by finding your most effective range of motion. Expert coaches and runners show you how to assess what you need and implement these training methods into your program.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Kevin Beck currently works as an exercise and diabetes researcher at the University of California, San Francisco. He has been a runner since 1984 and a regular contributor to Running Times since 1999. He has also written about sports and health-related topics for Marathon & Beyond, Men's Fitness and numerous other publications.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Human Kinetics
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
073605362X
ISBN 13 
9780736053624
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
272
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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gpsr@buchpark.de

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14959
Deutschland