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Inhaltsangabe
- Más de 90 ejercicios esenciales de HIIT, para dominar cada movimiento con confianza y control.
- Técnicas de tonificación corporal específicas.
- Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.
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- More than 90 HIIT resistance exercises.
- Easy-to-follow infographics help explain the hard science behind why HIIT training is so efficient, and what beneficial physical adaptations it can bring
High-intensity interval training is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The clear CGI artwork details the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements. This HIIT guide will completely transform your performance and help you smash your goals!
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Über die Autorin bzw. den Autor
Ingrid S. Clay is a celebrity fitness trainer, group fitness instructor, figure bodybuilder, and plant-based chef. She has more than 10 years of experience in the health and wellness space. She has been featured on Fabletics Fitness app, Livestrong, and PopSugar. She has contributed to InStyle, Essence Magazine, and Well + Good to name a few. She has spent several years designing and teaching HIIT classes. Ingrid has a background in physics and electrical Engineering. Her science background influences the way she approaches creating HIIT-based programs.
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Science of Hiit: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Ingrid S Clay is a Celebrity Fitness Trainer, Group Fitness Instructor, Figure Bodybuilder, and Plant-Based Chef. She has over 10 years experience in the Health and Wellness space. She has been featured on Fabletics Fitness App, Livestrong, and Pops. Bestandsnummer des Verkäufers 641635117
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HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (DK Science of) (Spanish Edition)
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Zustand: Good. Book is readable with typical wear and creases. Has a publisher remainder mark. paperback Used - Good 2023. Bestandsnummer des Verkäufers IM-10002541
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HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (DK Science of) (Spanish Edition)
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HIIT/ Science of HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento/ High-Intensity Interval Training: Und
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 224 pages. Spanish language. 9.25x7.75x1.00 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers xi074407911X
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HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (DK Science of) (Spanish Edition)
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HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (DK Science of) (Spanish Edition)
Anbieter: Russell Books, Victoria, BC, Kanada
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HIIT (Science of HIIT): Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (DK Science of) (Spanish Edition)
Anbieter: Big River Books, Powder Springs, GA, USA
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Zustand: good. This book is in good condition. The cover has minor creases or bends. The binding is tight and pages are intact. Some pages may have writing or highlighting. Bestandsnummer des Verkäufers BRV.074407911X.G
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HIIT (Science of HIIT) (Paperback)
Anbieter: Grand Eagle Retail, Mason, OH, USA
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Paperback. Zustand: new. Paperback. - Mas de 90 ejercicios esenciales de HIIT, para dominar cada movimiento con confianza y control. - Tecnicas de tonificacion corporal especificas. - Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso.Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu tecnica y pon en practica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.----------------------------------------------------------- ------------------------------------------------- More than 90 HIIT resistance exercises. - Easy-to-follow infographics help explain the hard science behind why HIIT training is so efficient, and what beneficial physical adaptations it can bringHigh-intensity interval training is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The clear CGI artwork details the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements. This HIIT guide will completely transform your performance and help you smash your goals! "Get ready to break a serious sweat with this scientific guide to HIIT training! Discover everything you need to know to achieve the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise."-- Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780744079111
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