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First Steps out of Anxiety - Softcover

Middleton, Dr. Kate

 
9780745955193: First Steps out of Anxiety
Softcover
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Verlag: Lion Books, 2010

Inhaltsangabe

Anxiety can rob you of opportunities, satisfaction, and self-esteem. But this doesn't have to be the case-by learning some simple techniques, you can regain ground and lead a happier, more fulfilled life. In First Steps out of Anxiety, psychologist Kate Middleton reveals how anxiety works-in your thought patterns and in your body's chemicals. Drawing on real-life stories as well as her own experience of overcoming phobia, Kate lays out a path to recovery which is compassionate, easy to follow, and perfect for anyone wishing to take the first steps to recovery.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Dr Kate Middleton is a psychologist and author of several self-help books, including Eating Disorders: The Path to Recovery. She is the former Director of the charity, Anorexia and Bulimia Care.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Lion Books
Erscheinungsdatum
2010
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0745955193
ISBN 13 
9780745955193
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
96
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
DUMONT Kalenderverlag GmbH & Co. KG
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Deutschland