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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels) - Softcover
Reseña del editor
The 5-Minute Meditator is the perfect book for everyone who has no time to meditate, yet wants to enjoy the benefits meditation brings. It is written by Eric Harrison, author of the bestselling Teach Yourself to Meditate. Ideal book for every busy person who has 'no time to meditate'. Teaches you how to meditate while you walk, eat, exercise, travel, breathe! Includes special meditations to improve your health, lower your stress levels, clarify your thinking, and much more. Packed with easy-to-learn spot meditations which are short, effective and can be done anywhere, any time. Shows that short meditations are more beneficial than one long meditation!
Biografía del autor
Eric Harrison is trained in the Buddhist practices of Tibet and Burma. He is Director of the Perth Meditation Centre, Western Australia, where he runs classes, workshops and retreats.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagPiatkus
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 0749924594
- ISBN 13 9780749924591
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten176
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels)
ISBN 10: 0749924594
ISBN 13: 9780749924591
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The 5-Minute Meditator: Quick Meditations to Calm Your Body and Soothe Your Mind
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels)
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels)
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
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