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Reseña del editor
Pioneered by Frederick Matthias Alexander at the turn of the 20th century the Alexander Technique helps you to understand how bad postural habits can be detrimental to your health. It aims to promote better posture freedom of movement and easy breathing by a process of awareness and self-mastery. This easy-to-follow pocket guide illustrated with colour photography and clear diagrams explains the history of the technique and show you how to apply it to your everyday activities - from reading a book to learning how to breathe more efficiently. Discover how the Alexander Technique can rid you of negative behavioural patterns and bring you holistic health.
Reseña del editor
A series oof illustrated pocket guides introducing familiar and lesser-known alternative therapies. Each book covers practical techniques supplemented by simple theory and explains when self-diagnosis is appropriate or consulting a professional is a wiser option.
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- VerlagDK
- Erscheinungsdatum2001
- ISBN 10 0751312053
- ISBN 13 9780751312058
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten224
- HerausgeberEmerson-Roberts Gillian
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Secrets of: Alexander Technique
Verlag:
Dorling Kindersley Plc P/B, 2001
ISBN 10: 0751312053
ISBN 13: 9780751312058
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Alexander Technique
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Dorling Kindersley Plc P/B, 2001
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Alexander Technique (Secrets of.)
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Alexander Technique
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