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Reseña del editor
Mindfulness has become a key part of life. The benefits of taking time (even just a few minutes a day) to take a step back from the rush of life and focus on yourself and your thoughts can be enormous - you will find yourself becoming more centred, more aware of your own needs and more ready to face the challenges of day to day life.
Filled with exercises, tips and hints, Everyday Mindfulness will share ways in which your daily routine can be a little less stressful and your mind a little less cluttered, and then be insipred by quotes from those who have walked in similar shoes to your own. If they have come through life smiling, you can too!
About the Everyday series
Get to grips with a single subject in small, manageable steps with the Everyday series. From inspirational quotes to professional tips, the short daily entries fit perfectly into the hustle and bustle of everyday life. These small, chunky books are a perfect gift as well as a great self-purchase.
Biografía del autor
Pyramid publishes books on a wide range of popular subjects including cookery, reference, mind body spirit and gift. Beyond its new books, Pyramid is known for its titles drawn from the extensive Octopus archive and its custom publishing expertise.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagPyramid
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 0753730855
- ISBN 13 9780753730850
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten384
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Everyday Mindfulness: 365 Ways to a Centered Life (365 Ways to Everyday.)
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Everyday Mindfulness 365 Ways
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Everyday Mindfulness: 365 Ways to a Centered Life (365 Ways to Everyday.)
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Everyday Mindfulness 365 Ways
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Everyday Mindfulness: 365 Ways to a Centered Life (365 Ways to Everyday.)
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Everyday Mindfulness: 365 Ways to a Centered Life (365 Ways to Everyday.)
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Everyday Mindfulness: 365 Ways to a Centered Life (365 Ways to Everyday.)
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Everyday Mindfulness : 365 Ways to a Centered Life
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