Inhaltsangabe
Streamline your body and build strength and tone, with 330 step-by-step photographs and timed routines.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Emily Kelly is a fitness trainer and Pilates crusader with a wide following and the highest reputation. Through her personal training company, Synergy, Emily takes a holistic approach to fitness, teaching not only Pilates-based exercises but also the best of other fitness techniques to create a complete workout.
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Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
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Pilates : Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
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Pilates : Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Bestandsnummer des Verkäufers 39673501-6
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Pilates : Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
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Pilates
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Hardback. Zustand: New. Pilates works all the muscle groups in your body - with dramatic results. It can streamline your figure, making you longer and leaner, give you incredible posture and physical presence, build up your strength, and free you from any persistent little aches and pains. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called 'core strength' - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. Pilates can align your muscles and teach you balance with easy, efficient movements. Basic starter exercises and more advanced positions challenge you as you progress. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9780754831662
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Pilates
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Hardback. Zustand: New. Pilates works all the muscle groups in your body - with dramatic results. It can streamline your figure, making you longer and leaner, give you incredible posture and physical presence, build up your strength, and free you from any persistent little aches and pains. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called 'core strength' - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. Pilates can align your muscles and teach you balance with easy, efficient movements. Basic starter exercises and more advanced positions challenge you as you progress. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9780754831662
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Pilates (Hardcover)
Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USA
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Hardcover. Zustand: new. Hardcover. Pilates works all the muscle groups in your body - with dramatic results. It can streamline your figure, making you longer and leaner, give you incredible posture and physical presence, build up your strength, and free you from any persistent little aches and pains. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called 'core strength' - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. Pilates can align your muscles and teach you balance with easy, efficient movements. Basic starter exercises and more advanced positions challenge you as you progress. Streamline your body and build strength and tone, with 330 step-by-step photographs and timed routines. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780754831662
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Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
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Hardcover. Zustand: Very Good. Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9780754831662
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Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body
Verlag:
Lorenz Books 08/01/2016, 2016
ISBN 10: 0754831663
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Hardcover. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9780754831662
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