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The Complete Illustrated Guide to Yoga: A Practical Approach to Achieving Optimum Health for Mind, Body and Spirit - Hardcover

Howard Kent

 
9780760711774: The Complete Illustrated Guide to Yoga: A Practical Approach to Achieving Optimum Health for Mind, Body and Spirit
Hardcover
ISBN 10: 0760711771 ISBN 13: 9780760711774
Verlag: Barnes & Noble, 1999

Inhaltsangabe

Yoga ist viel mehr als eine trendige New Age Praxis, eine alte und verehrte östliche Praxis, die ganzheitliche Lösungen für den zunehmenden Druck und Stress des modernen Lebens bietet. Yoga umarmt Geist, Körper und Geist und versucht, die Lebenskraft (Prana) freizusetzen, damit sie frei und natürlich durch unser gesamtes Wesen fließt. Dieses aufwendig illustrierte Buch zeigt die weitreichenden spirituellen und gesundheitlichen Vorteile des Yoga, deckt seine Geschichte und Herkunft ab und bietet detaillierte Diskussionen über Themen wie Anatomie und Haltung, Vorbereitung, Positionen, Atemtechniken und Meditation. Spezielle Abschnitte beschäftigen sich mit Yoga im täglichen Leben, Übungen für besondere Bedürfnisse (für Menschen mit Behinderungen und Verletzungen, schwangere Frauen, Kinder und ältere Menschen) und die heilenden Kräfte des Yoga. 20,3 x 30,5 cm. Farbfotos.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Barnes & Noble
Erscheinungsdatum
1999
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0760711771
ISBN 13 
9780760711774
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
192
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Verantwortliche Person
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