The Complete Illustrated Guide to Yoga: A Practical Approach to Achieving Optimum Health for Mind, Body and Spirit - Hardcover
Inhaltsangabe
Yoga ist viel mehr als eine trendige New Age Praxis, eine alte und verehrte östliche Praxis, die ganzheitliche Lösungen für den zunehmenden Druck und Stress des modernen Lebens bietet. Yoga umarmt Geist, Körper und Geist und versucht, die Lebenskraft (Prana) freizusetzen, damit sie frei und natürlich durch unser gesamtes Wesen fließt. Dieses aufwendig illustrierte Buch zeigt die weitreichenden spirituellen und gesundheitlichen Vorteile des Yoga, deckt seine Geschichte und Herkunft ab und bietet detaillierte Diskussionen über Themen wie Anatomie und Haltung, Vorbereitung, Positionen, Atemtechniken und Meditation. Spezielle Abschnitte beschäftigen sich mit Yoga im täglichen Leben, Übungen für besondere Bedürfnisse (für Menschen mit Behinderungen und Verletzungen, schwangere Frauen, Kinder und ältere Menschen) und die heilenden Kräfte des Yoga. 20,3 x 30,5 cm. Farbfotos.
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The Complete Illustrated Guide to Yoga: A Practical Approach to Achieving Optimum Health for Mind, Body and Spirit
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The Complete Illustrated Guide to Yoga
ISBN 10: 0760711771
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Hardback. Zustand: Fine. Zustand des Schutzumschlags: Good. 1st edition. The Complete Illustrated Guide to Yoga by Howard Kent. Published by Barnes & Noble Books, New York, NY, 1999. 1st Edition 1st Printing. Hardbound. Paper DJ. Size 4to (up to 12'' tall). Condition: Fine in Good- DJ. 192 Pgs. ISBN 0760711771. A practical approach to achieving optimum health for mind, body, and spirit. Presented in a clear and practical style this illustrated guide includes: Yoga in daily life; The importance of breathing correctly; The history: origins, and varied schools of yoga; The benefits of yoga as a ''preventative medicine''; Preparing for yoga and the art of relaxation; Step-by-step guide to yoga postures; and Planning a yoga program. Description text copyright 2007 BooksForComfort. Item ID 15862. book. Bestandsnummer des Verkäufers 15862
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