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Inhaltsangabe
Filled with personal stories, vital lessons, visual guides, easy exercises, and a wealth of ideas, a revolutionary twelve-week program shows readers how to look at food in a new light, which will help them to change their eating habits, promoting successful and permanent weight loss.
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Reseña del editor
Filled with personal stories, vital lessons, visual guides, easy exercises, and a wealth of ideas, a revolutionary twelve-week program shows readers how to look at food in a new light, which will help them to change their eating habits, promoting successful and permanent weight loss.
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Change One : The Breakthrough 12-Week Eating Plan: Lose Weight Simply, Safely, and Forever
Verlag:
Reader's Digest Association, Incorporated, The, 2002
ISBN 10: 0762104198
ISBN 13: 9780762104192
Gebraucht
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