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Achieving The Mind-Body-Spirit Connection: A Stress Management Workbook - Softcover

Seaward, Brian Luke

 
9780763745738: Achieving The Mind-Body-Spirit Connection: A Stress Management Workbook
Softcover
ISBN 10: 0763745731 ISBN 13: 9780763745738
Verlag: Jones and Bartlett Publishers, Inc, 2004

Inhaltsangabe

Book by Seaward Brian Luke

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Reseña del editor

Achieving the Mind-Body-Spirit Connection: A Stress Management Workbook is a self-help workbook for individuals seeking guidance in managing personal stress. It contains a combination of insightful content and original self-assessment exercises with the overall purpose of creating a sound and successful stress management program. Features of this workbook include Brian Luke Seaward's unique holistic perspective on uniting mind, body, spirit and emotions and a writing style acclaimed for being very user friendly, often described as if one is having a conversation with the author.

Biografía del autor

Paramount Wellness Institute

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