Power Factor Training: A Scientific Approach to Building Lean Muscle Mass - Softcover

Sisco, Peter; Little, John R.

 
9780809230716: Power Factor Training: A Scientific Approach to Building Lean Muscle Mass
Softcover
ISBN 10: 0809230712 ISBN 13: 9780809230716
Verlag: Contemporary Books Inc, 1997

Inhaltsangabe

Two bodybuilding experts present a new program for building maximum muscle, emphasizing heavy overloading of the musculature and long rest periods between workouts, and outlining a concise workout schedule that will benefit any level bodybuilder

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Über die Autorin bzw. den Autor

Peter Sisco is the editor of the Training with Precision newsletter and the innovator of the Power Factor measurement of muscular intensity. His techniques have been used by bodybuilders and strength athletes in 58 countries since 1992.

John Little has been a bodybuilding and fitness writer for more than 15 years, recently with Flex magazine. He is the editor of Martial Arts Legends magazine and the author of The Warrior Within.

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Verlag
Contemporary Books Inc
Erscheinungsdatum
1997
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0809230712
ISBN 13 
9780809230716
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
242
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Verantwortliche Person
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