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Fast Walking: The Low-Impact Exercise for Fitness and Health - Softcover

Laird, Ron

 
9780811727587: Fast Walking: The Low-Impact Exercise for Fitness and Health
Softcover
ISBN 10: 0811727580 ISBN 13: 9780811727587
Verlag: Stackpole Books, 2000

Inhaltsangabe

100 Fotos/Zeichnungen 7 x 9 Illustrierter Leitfaden für Technik, Bewegung und Training Race-Walking-Wettbewerb und Urteilen von Ron Laird, einer der am meisten dekorierten Rennwanderer der Geschichte, bietet einen Leitfaden zum Meistern dieser hocheffizienten und Low-Impact-Übung. Ein starker Rennläufer kann einen durchschnittlichen Läufer übersteigen, und dies mit viel weniger Belastung auf Beine und Knie. Klartext und leicht lesbare, Schritt-für-Schritt-Illustrationen und Fotos zeigen jede Nuance der Hüft-, Bein-, Arm-, Fuß- und Rumpfbewegungen, die abgestimmt werden müssen, um die richtige Form zu erreichen. Ron Laird ist ein viermaliger Olympia-Rennläufer, der 65 US-Meisterschaftsrennen gewonnen hat. Er war der erste Rennwandler, der in die USA eingeführt wurde. Track & Field Hall of Fame

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Stackpole Books
Erscheinungsdatum
2000
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0811727580
ISBN 13 
9780811727587
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
2
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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