Inhaltsangabe
Perfekt für jeden, der Rudern aufnehmen möchte, dieses Buch stellt grundlegende Techniken vor. Ein Abschnitt erklärt die Körperkoordination mit und ohne Rutsche. Training und Coaching für wettbewerbsfähiges Rudern werden ebenfalls abgedeckt, einschließlich fortgeschrittener Techniken sowohl für Single-Sculling- als auch Ruderteams. Für den nicht wettbewerbsfähigen Ruderfahrer gibt es einen Abschnitt über Freizeitrudern und Meeresrudern. Schritt-für-Schritt-Fotos zeigen Fähigkeiten für den neuen Ruderer.
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Essential Guide: Rowing (Essential Guides)
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